2011年03月02日

ドライアイ対策・予防法

今回は、ドライアイ対策・予防法を紹介します。

まず、ドライアイの予防対策には
定期的に目を休める必要があります。

遠くを見たりして、目を動かすと
目の緊張を和らげることが出来るので、
なるべく実施しましょう。

蒸しタオルで目を暖めたり
目の周囲をマッサージすることも効果的です。

また、睡眠不足など生活習慣の乱れがあると、
涙の分泌量が少なくなって、
ドライアイの原因になることがあります。

症状がひどい場合は、
専用の目薬を利用すると楽になりますよ。
posted by riki690532 at 19:14| 京都 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。