2011年08月04日

貧血のメカニズムと症状

貧血が原因で起こる症状は、疲労・息切れ・倦怠感などです。

これらの症状だけに止まらず、
血液中の赤血球は全身に酸素を運ぶ役割があるので、
良く無いことが発生すれば体内の組織が酸素欠乏になって
上手に機能できずに、体調不良になります。

これを防止するためには3食きちんと食事を摂る事が大事です。

当然、栄養素の不足している体では持ちませんから。

また、タンパク質を摂摂取しない事には、
赤血球が体内で作られずに、血流が滞って、
体温が低くなり、頭痛や肩こりの症状が出ます。

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posted by riki690532 at 14:57| 京都 ☀| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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